Anemia ferropénica: 5 alimentos de origen vegetal ricos en ...
Jun 17, 2021· Tal es el caso de los frijoles blancos, lima, rojos y blancos que se asemejan en su aporte de hierro con la soja, contienen de 4,4 a 6,6 mg por taza cocida, pueden llegar a aportar hasta el 37% de ...